Service Description

FIRE TIRSDAGER MED MEDITASJON - LEDET AV CHRISTIAN JOHNSEN For at vi mennesker skal ha det bra, trenger vi en balanse mellom det å gjøre og det å bare være. Sammen går vi derfor fem tirsdager fra kl. 16:30–18:00 inn i stillheten og vår egen indre væren. Med en kopp te for hånden og samtaler om små og store temaer, praktiserer vi mindfulness, metta og samatha-meditasjon – med hovedvekt på avspenning og en bedre relasjon til deg selv og dine omgivelser. Veileder på disse tirsdagene vil være Christian Johnsen som i over 15 år har undervist i meditasjon, mennesket og virkelighetens sanne natur. Meditasjon er kjent for å: * Reduser stress og uro * Øke fokus og mental klarhet * Styrek indre ro og balanse * Bedre søvn og restitusjon Disse tirsdagene passer for både nybegynnere og erfarne meditatører. Datoer: 7 April, 14 April, 21 April, 28 April, 05 Mai Tid: 16:30 - 17:00 Sted: Dronningens Gt 15, 7011 Trondheim https://www.esoterico.no/book-online NB: Pris og påmelding gjelder for alle datoer. Skulle det være vanskelig å delta på alle datoene så sier du ifra så finner vi en løsning.